#22 Yoga & mentale Gesundheit // Im Gespräch mit Alexa Katharina von YOGASTRONG
Heute hab ich wieder eine ganz wertvolle Folge für dich am Start. Die liebe Alexa Katharina von YOGASTRONG ist heute als Gast mit dabei & wir tauschen uns in der Folge darüber aus, welche positiven Auswirkungen Yoga auf deine mentale Gesundheit haben kann. Alexa hatte jahrelang mit Despressionen zu tun & hat mit Hilfe von Yoga einen Weg für sich gefunden, sich selbst besser kennenzulernen & sich wieder besser zu fühlen. Das Thema betrifft viel mehr Menschen, als wir glauben & wir wollen dir mit dieser Folge sagen: you are not alone!
Hier erfährst du mehr über Alexa:
Website https://yogastrong.de/
Instagram https:https://www.instagram.com/alexa_katharina/
Podcast https://yogastrong.de/podcast/
Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, würde es mir unglaublich viel bedeuten, wenn du mir eine positive Bewertung bei iTunes hinterlässt.
Hier findest du mich:
Instagram https://www.instagram.com/susanne_scholz_/
Schreibe mir gerne eine Mail an hello@susannescholz.de
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