Heute habe ich gleich zwei Gäste bei mir zu Gast: Anna Rosenbaum von 7Mind und Dr. Böger vom Schmerzzentrum Kassel. Mit den beiden spreche ich über das Schmerzprogramm der Meditations-App 7Mind, mit dessen Hilfe du lernst, achtsamer mit deinen Schmerzen umzugehen. Außerdem erfährst du, welchen positiven Einfluss Meditation generell auf deine Gesundheit haben kann und wieso Achtsamkeit gerade für Schmerzpatienten besonders wichtig ist. Wenn du dich über das Thema chronische Schmerzen informieren und erfahren möchtest, wie Achtsamkeit und Smartphone-Nutzung zusammenpassen, dann hör unbedingt mal rein!

Hier geht’s zur Website von 7Mind

Als Barmer Kunde 7Mind kostenfrei nutzen – Link zur Website

Infos zum Schmerzzentrum Kassel findest du hier

Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, würde es mir unglaublich viel bedeuten, wenn du mir eine positive Bewertung hinterlässt.

Hier findest du mich:

Instagram https://www.instagram.com/susanne_scholz_/

Du wünscht dir individuelle Unterstützung auf deiner Reise? Dann melde dich für ein kostenloses Erstgespräch mir. https://susannescholz.typeform.com/to/mmPqx8